Personal training in Rotterdam-Blijdorp

Wil je fitter worden en met meer zelfvertrouwen door het dagelijks leven gaan? Dan is personal training in Rotterdam-Blijdorp een goede keuze voor jou.

Geen standaard workout, maar persoonlijke begeleiding die volledig om jou draait.

Bij The Kickboxing Society gaat het om vooruitgang. Om doorzetten. En om stap voor stap het beste uit jezelf halen.

A group of Kickboxing Society members in action during an intense training session.

Waarom personal training zo goed werkt

Een workout volgen is één ding. Trainen met een duidelijk doel brengt je verder.

Tijdens personal training in Rotterdam-Blijdorp ligt de focus volledig op jou. Iedere training wordt afgestemd op jouw niveau, doelen en mogelijkheden.

Je krijgt:

Persoonlijke coaching van een ervaren trainer
Een programma dat past bij jouw niveau
Gerichte feedback tijdens iedere oefening
Een coach die je scherp en gemotiveerd houdt

Geen willekeurige oefeningen. Maar een duidelijk plan.

Join now

A woman spots a man doing bench presses.

Train op jouw niveau

Wachten tot je fitter bent is niet nodig. Jouw startniveau is het vertrekpunt.

Of je nu net begint of al langer sport, personal training in Rotterdam-Blijdorp wordt aangepast aan jouw niveau. Je werkt stap voor stap aan een sterker lichaam en een betere conditie.

Geen druk van een groep. Volledige aandacht voor jouw ontwikkeling.

Free trial lesson

Fysiek én mentaal sterker

Personal training doet meer dan alleen je lichaam sterker maken. Je werkt tegelijkertijd aan jouw mentale weerbaarheid.

Tijdens de trainingen werk je aan:

Kracht en conditie
Focus en discipline
Stress loslaten
Meer zelfvertrouwen

Je merkt het verschil tijdens de training én daarbuiten.

Persoonlijke begeleiding die werkt

Goede coaching begint bij aandacht voor de details. Bij personal training in Rotterdam-Blijdorp draait iedere sessie om jouw ontwikkeling. Je coach kijkt naar:

Je huidige niveau
Hoe je beweegt en traint
Wat je wilt bereiken
Je voortgang

Op basis daarvan wordt iedere training opgebouwd. Zo blijf je vooruitgaan en wordt de uitdaging groter wanneer jij daar klaar voor bent. Geen vaste aanpak voor iedereen. Maar een programma voor jou.

Personal training in Rotterdam-Blijdorp voor jouw doelen

Iedereen begint met een andere reden. Wat jij ook wilt bereiken, personal training in Rotterdam-Blijdorp helpt je om er gericht naartoe te werken. Wil je jouw conditie verbeteren, spierkracht opbouwen of fitter worden? Dan stellen we de trainingen af op jouw doel. Iedere sessie heeft een doel. Zo blijf je stappen maken.

Een man op middelbare leeftijd die aan het oefenen is op een bokszak.

Blijven opdagen en doorgaan

Eén goede training is een begin. Blijven trainen zorgt voor verandering. Ook op dagen waarop je liever thuisblijft.

Met personal training heb je:

Een duidelijk trainingsmoment
Een coach die je blijft uitdagen
Een plan waarop je kunt terugvallen

Zo bouw je een ritme op dat je kunt volhouden.

Free trial lesson

De energie van The Kickboxing Society

Je traint in een omgeving waar progressie iedere dag zichtbaar is. Een plek waar je wordt uitgedaagd om jouw grenzen op een verantwoorde manier te verleggen.

Geen anonieme gym. Maar een omgeving waarin aandacht vooropstaat.

Hier werk je aan je lichaam én je mindset.

Join now

Vraag een gratis proeftraining aan

Klaar om te ontdekken hoe een training op maat voelt?

Tijdens een proeftraining maak je kennis met onze manier van trainen en begeleiden. We bespreken jouw doelen en bekijken welke trainingen aansluiten op jouw niveau.

Geen verplichtingen. Wel een krachtige eerste stap.

Vraag jouw gratis proeftraining voor personal training in Rotterdam-Blijdorp aan en zet de eerste stap richting jouw doelen.

Tijd om te beginnen

Je hoeft niet te wachten tot alles klopt. Begin waar je nu staat.

Personal training in Rotterdam-Blijdorp helpt je om sterker, fitter en zelfverzekerder te worden.

Je hoeft niet alles al te kunnen. Daar is de training voor.

Zet vandaag de eerste stap.

Free trial lesson

How can I become a member?

You can register via our website by entering your details and choosing a membership. You can also do this after taking a trial lesson with one of our trainers.

Can I freeze my membership?

Each member may pause their membership for up to 8 weeks per year, regardless of the reason. We offer this service because we understand that flexibility is sometimes desirable. If you are injured and have a doctor's note, or if you are pregnant, we can pause your membership for a longer period of time, subject to consultation.

To start the pause, you can email us with your name and the location where you are a member. Then indicate the start and end date of the desired pause. After that date, your membership will automatically become active again and you can come back to train with us. You will not receive any direct debits for the paused period. Unless the invoice was already on the mailing list before you requested the pause. In that case, we cannot stop it and it will be collected. Invoices that have already been paid sometimes include days that fall within the pause. These days will automatically be credited after the pause. Please note: the end date of your contract will be moved forward and it is not possible to pause retroactively.

Do I have a notice period?

Once you have completed the term of your chosen membership, the notice period for a monthly membership is one full calendar month. For a 4-weekly membership, the notice period is one full period of four weeks.

Upon cancellation, you will complete any remaining period of the current four weeks and your subscription will continue until the end of the following four weeks.

May I bring a guest?

Yes, that is certainly possible. Please let us know which class you would like to take together and provide his/her name, and we will register him/her for the class.

Confidential advisor

If you encounter bullying, sexual harassment, discrimination, or aggression within The Kickboxing Society, you can contact our confidential advisor.

What are the duties of a confidential advisor?

The confidential advisor is there to provide guidance and support to employees and members, analyze incidents, and advise on them, among other things.

Strict confidentiality

It should be clear that all cases involve sensitive issues that must be resolved in an appropriate manner. The confidential advisor treats all requests for assistance with strict confidentiality. Action will only be taken if the person reporting the issue agrees to this.