Personal training in Rotterdam-Centrum

Wil je fitter worden en met meer zelfvertrouwen door het dagelijks leven gaan? Dan is personal training in Rotterdam-Centrum precies wat je nodig hebt.

Geen training voor de massa, maar volledige aandacht voor jouw progressie.

Bij The Kickboxing Society gaat het om vooruitgang. Om blijven komen. En om ontdekken hoeveel sterker je kunt worden.

A group of Kickboxing Society members in action during an intense training session.

Waarom personal training zo goed werkt

Zelf trainen kan werken. Persoonlijke coaching helpt je om gerichter vooruitgang te boeken.

Tijdens personal training in Rotterdam-Centrum ligt de focus volledig op jou. Iedere training wordt afgestemd op jouw niveau, doelen en mogelijkheden.

Je krijgt:

1-op-1 begeleiding van een betrokken coach
Een programma dat past bij jouw niveau
Gerichte feedback tijdens iedere oefening
Een coach die je scherp en gemotiveerd houdt

Geen willekeurige oefeningen. Maar een duidelijk plan.

Join now

A woman spots a man doing bench presses.

Train op jouw niveau

Je hoeft niet eerst in vorm te komen. Daar gaan we samen aan werken.

Of je nu net begint of al langer sport, personal training in Rotterdam-Centrum wordt aangepast aan jouw niveau. Je werkt stap voor stap aan meer controle, uithoudingsvermogen en zelfvertrouwen.

Zonder jezelf met anderen te vergelijken. Alleen jij en jouw progressie.

Free trial lesson

Fysiek én mentaal sterker

Personal training doet meer dan alleen je lichaam sterker maken. Je werkt tegelijkertijd aan jouw mentale weerbaarheid.

Tijdens de trainingen werk je aan:

Kracht en conditie
Concentratie en doorzettingsvermogen
Stress loslaten
Mentale weerbaarheid

Wat je tijdens de training ontwikkelt, voel je ook buiten de club.

Persoonlijke begeleiding die werkt

Goede coaching begint bij aandacht voor de details. Bij personal training in Rotterdam-Centrum draait iedere sessie om jouw ontwikkeling. Je coach kijkt naar:

Waar je nu staat
Hoe je beweegt en traint
Wat je wilt bereiken
Je voortgang

Op basis daarvan wordt iedere training verder ontwikkeld. Zo blijf je vooruitgaan en wordt de uitdaging groter wanneer jij daar klaar voor bent. Geen vaste aanpak voor iedereen. Maar een programma voor jou.

Personal training in Rotterdam-Centrum voor jouw doelen

Iedere sporter heeft een persoonlijk doel. Wat jij ook wilt bereiken, personal training in Rotterdam-Centrum helpt je om er gericht naartoe te werken. Wil je jouw conditie verbeteren, spierkracht opbouwen of fitter worden? Dan stellen we de trainingen af op jouw doel. Je werkt doelgericht. En dat zie je terug in je progressie.

Een man op middelbare leeftijd die aan het oefenen is op een bokszak.

Blijven opdagen en doorgaan

Resultaat ontstaat niet na één training. Het ontstaat door te blijven komen. Ook op dagen waarop je motivatie minder is.

Met personal training heb je:

Een duidelijk trainingsmoment
Iemand die je scherp houdt
Structuur in je trainingen

Voor je het weet wordt trainen een vast onderdeel van je leven.

Free trial lesson

De energie van The Kickboxing Society

Je traint in een omgeving waar progressie iedere dag zichtbaar is. Een plek waar je wordt uitgedaagd om door te zetten wanneer het zwaar wordt.

Geen standaard sportschool. Maar een Society waarin je groeit.

Hier werk je aan je lichaam én je mindset.

Join now

Vraag een gratis proeftraining aan

Klaar om te ontdekken hoe een training op maat voelt?

Tijdens een proeftraining maak je kennis met The Kickboxing Society en onze persoonlijke aanpak. We bespreken jouw doelen en bekijken welke trainingen aansluiten op jouw niveau.

Geen verplichtingen. Wel een krachtige eerste stap.

Vraag jouw gratis proeftraining voor personal training in Rotterdam-Centrum aan en begin met werken aan een sterkere versie van jezelf.

Tijd om te beginnen

Je hoeft niet te wachten tot alles klopt. Begin waar je nu staat.

Personal training in Rotterdam-Centrum helpt je om sterker, fitter en zelfverzekerder te worden.

Je hoeft nog niet klaar te zijn. Je hoeft alleen te beginnen.

Jouw progressie begint hier.

Free trial lesson

How can I become a member?

You can register via our website by entering your details and choosing a membership. You can also do this after taking a trial lesson with one of our trainers.

Can I freeze my membership?

Each member may pause their membership for up to 8 weeks per year, regardless of the reason. We offer this service because we understand that flexibility is sometimes desirable. If you are injured and have a doctor's note, or if you are pregnant, we can pause your membership for a longer period of time, subject to consultation.

To start the pause, you can email us with your name and the location where you are a member. Then indicate the start and end date of the desired pause. After that date, your membership will automatically become active again and you can come back to train with us. You will not receive any direct debits for the paused period. Unless the invoice was already on the mailing list before you requested the pause. In that case, we cannot stop it and it will be collected. Invoices that have already been paid sometimes include days that fall within the pause. These days will automatically be credited after the pause. Please note: the end date of your contract will be moved forward and it is not possible to pause retroactively.

Do I have a notice period?

Once you have completed the term of your chosen membership, the notice period for a monthly membership is one full calendar month. For a 4-weekly membership, the notice period is one full period of four weeks.

Upon cancellation, you will complete any remaining period of the current four weeks and your subscription will continue until the end of the following four weeks.

May I bring a guest?

Yes, that is certainly possible. Please let us know which class you would like to take together and provide his/her name, and we will register him/her for the class.

Confidential advisor

If you encounter bullying, sexual harassment, discrimination, or aggression within The Kickboxing Society, you can contact our confidential advisor.

What are the duties of a confidential advisor?

The confidential advisor is there to provide guidance and support to employees and members, analyze incidents, and advise on them, among other things.

Strict confidentiality

It should be clear that all cases involve sensitive issues that must be resolved in an appropriate manner. The confidential advisor treats all requests for assistance with strict confidentiality. Action will only be taken if the person reporting the issue agrees to this.